Cara Untuk Menjaga Fokus Saat Beraktivitas

Menunda pekerjaan boleh jadi sebuah penyakit yang mungkin diam-diam Anda miliki. Namun, jangan khawatir, ternyata bukan hanya Anda yang suka melakukan demikian. Sangat menyebalkan, memang ketika Anda diharuskan untuk tetap fokus namun ada saja gangguan atau alasan yang membuat pekerjaan Anda tidak kunjung selesai. 4 cara dibawah ini akan membuat Anda untuk tetap fokus

Setting kegiatan harian Anda

Sebelum memulai semua kegiatan, pastikan Anda memiliki rencana-rencana mengenai apa yang harus dikerjakan. Selain menyiapkan rencana mengenai kegiatan apa yang akan Anda lakukan dalam sehari tersebut, ciptakan juga mood yang baik setiap pagi. Seperti misalnya berlari atau berjalan-jalan setiap pagi. Hal ini akan membuat kondisi tubuh Anda lebih fit.

Tempelkan quotes yang dapat memotivasimu

Sebuah sticky notes yang menempel pada meja kerja dan berisi kalimat favorit Anda akan menjadi sebuah peringatan mengapa Anda harus tetap fokus. Cukup sebuah quote atau beberapa, terlalu banyak cetak sticky note yang tergantung di dinding Anda tidak lantas membuat hal ini menjadi lebih efetif.

Kurangi kegiatan Multitask

Walaupun dengan bermultitask Anda dapat mengerjakan banyak pekerjaan sekaligus, namun multitask bisa berdampak tidak efektif. Misalnya Anda harus bolak balik mengecek pekerjaan ketika kedua pekerjaan tersebut selesai.

Susun sebuah to do list

Jika perencanaan sudah, maka menuliskannya pada jurnal harian Anda merupakan solusi yang tepat. Anda juga dapat meninggalkan beberapa cetak post it atau sticky notes pada meja kerja Anda agar Anda dapat mengingat kegiatan atau pekerjaan apa yang harus Anda selesaikan pada hari itu.

sumber: promoplus.co.id